Aile Sağlığı Merkezimizde Gebelik Dönemi İzlemleri

1. İzlem (Gebeliğin 14. haftasında veya ilk 14 hafta içerisinde):

2. İzlem (Gebeliğin 18-24. haftaları arasında):

3. İzlem (Gebeliğin 30-32. haftaları arasında):

4. İzlem (Gebeliğin 36-38. haftaları arasında):  

Gebelik Döneminde Beslenme Konusunda Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

- Doğal, taze ve bol çeşitli besinler alın
- Öğün sayısını arttırın, ancak öğündeki miktarı azaltın
- Bol su için
- Pastörize edilmiş süt, mümkün değilse iyi kaynatılmış süt için
- Lifli yiyecekler tüketin (Örnek:Bulgur, kurubaklagiller,mevsim meyveleri,tam buğday unlu ekmek gibi)
- İyotlu tuz kullanın
- Taze mevsim meyve ve sebzeleri tüketin
- D vitamini açısından güneş ışığından yararlanın

Gebelik Döneminde Kullanılmaması Gerekenler 

- Sigara
- Tüm alkollü içecekler
- Kafein içeren içecekler (Çay, kahve,kola)
- İçerisinde boya maddesi bulunan yiyecek ve içecekler
- Hazır yitecekler (Hazır meyve suları, hazır çorbalar gibi)
- Tüm karbonatlı içecekler (Gazoz, kola gibi)

Doğurganlık Çağı (15-49 Yaş) / Gebelerde Uygulanan Tetanoz Aşı Takvimi